一日三餐广东食谱？
对为食猫最大的诱惑。
油炸鬼，早茶，茶点，麦香包，
杨桃鸭饭，海鲜，鱼，猪骨汤等等。
我家一天三餐的食谱很简单，早餐是豆浆十馒头或者油条，有时煮点粥，午餐也很简单，炒油菜，煎鸡蛋，再来一个炒三丝，晩餐是煮个生菜什么的，再来一个罗汉上素（冬菇，木耳，支竹，胡萝卜，西勤等）再加个老火素汤（玉米，土豆，胡萝卜，花生，眉豆，姜，红栆等等）
早餐
广东早餐种类繁多，卖相非常精致，包括叉烧包、虾饺、云吞、糯米鸡、大凤爪、沙河粉等上百种美食。烹饪的方法主要有清蒸、水煮，为了保持食物本来的味道，少油少盐少辣椒。
人们吃饭小碗小碟，点到为止，避免暴饮暴食，摄入过多的热量。两个碗分别用来喝汤、盛饭，碟子则用来装骨头。
肠粉又称“卷粉”、“猪肠粉”，广东人喜欢把米浆蒸制成薄皮，搭配鸡蛋、猪肉、牛肉、虾仁等馅料，淋点酱油，入口爽滑、特别鲜美。
广东人吃早餐的速度全国最慢，经常要吃两三个小时，细嚼慢咽，边吃边喝，很容易产生饱腹的感觉，因为饭量小常被人吐槽“小鸟肚”。
对于广东人来说，不饮早茶就不算是吃早饭。来一壶热腾腾的菊普（普洱茶+菊花），一桌人能慢吞吞地吃到正午时分。茶富含茶多酚和***，不光能提神醒脑，还有利于脂肪消耗，帮助减肥。
午餐
我是广州人，就说说广州人的一日三餐吧：早餐，云吞水饺红萝卜汤面，蒸叉烧包（面包）加牛奶，煮鸡蛋和番薯，牛奶麦片加蛋糕；
晚餐，节瓜咸蛋汤，清炒菜心，耗油生菜，清蒸鲈鱼，豉汁蒸排骨，可乐鸡翅。
广东人的饮食比较清淡，所以菜谱也是以清淡为主，如果是在家自己做饭早餐通常煮粥吃，或者是外面买肠粉之类的，广东人在吃方面一点都不介口，天上飞的地上走的水里游的都有可能会成为餐桌上的美食，但是广东人的餐桌上永远都不会少的一个菜，就是青菜，广东人的午餐，晚餐都会有汤，广东人的老火靓汤是全国闻名的。
粤语中午吃什么？
通常说“食咩啊？”或者“中午食咩好？”含义是询问在中午吃什么比较好，是一种用粤语表达的问候形式。
在广东省的粤语文化中，中午餐文化非常重要，人们通常在中午吃一顿营养均衡的午餐来补充精力和体力，加强工作效率。因此，在选择中午的餐点时，一般会注重食物的清淡、营养和口味。
以下是一些粤式中午餐建议：
1. 炒饭：炒饭是广东人吃的重要餐点，可以选炒饭配青菜或者配肉类食品。
2. 清炖汤：清炖汤是一道营养丰富的菜肴，其用料多为清淡、新鲜的食材，能够为身体提供足够的营养。
3. 小笼包：小笼包是经典的广东早茶点心，中午时也可以尝试一下。
4. 凉菜：凉菜又称“冷盘”，常见的有拌凉粉、凉拌菜心、凉拌海带等。
广东春天季节菜？
′我们广东季节的菜有:白菜芥菜，还有芥兰，我们广东人有句古话叫做:正月芥兰二月荞，二月油菜`油麦兼大头菜。记得以前我们生产队三八妇女节的时候，小队妇女主任带领我们聚会时，去田里斩好多的爷菜回来，买小小猪肉，炒一大锅饭和爷菜，妇女们个个高高兴兴一起，有说有笑，吃饭，欢度三八妇女节。
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