云贵川刺芽菜：云南刺芽

本文目录一览：

• 1、芽菜怎么炒才香
• 2、刺芽菜的正确吃法
• 3、刺芽菜怎么吃

芽菜怎么炒才香

做法一：炒黄芽菜 食材：黄芽菜、食盐、味精、调和油、味精、元贞糖。

炒豆芽炒法如下准备豆芽。豆芽洗净用清水泡30分钟捞出控干水分。蒜头切粒葱切葱花。热锅热油放蒜粒爆香。倒入豆芽翻炒。炒软加少许盐味精调味，洒入葱花即可。

洗净后，沥干水分备用。热油、小火炒香花椒。放入葱花煸炒。放入芽苗菜，旺火快炒。用筷子翻拌，比勺子好用。加盐、味精调味。翻炒均匀，即可关火。出锅装盘，即可上桌。

我喜欢在炒【芽菜肉末】的时候添加一些配菜，以此来丰富菜肴的口感，配菜的选择可以是芹菜、甜椒等清脆的蔬菜。芹菜切成粒，葱、姜、蒜分别切成末。

刺芽菜的正确吃法

1、先用冷水浸泡1小时，然后清冲洗干净，焯水后再摘掉老叶。锅中加入适量的水，水开滴几滴油，下入刺嫩芽焯水。将刺嫩芽捞出，放凉水中浸泡一下，此时可以摘掉老叶，去掉根部，然后挤干水分放盆中。

2、刺芽菜的正确吃法如下：材料：刺老芽250g、里脊肉200g、盐适量、老抽少许、料酒少许、胡椒粉少许、蒜1瓣、油20g、干淀粉5g。将里脊肉切丝泡洗掉血水。加入少许盐，胡椒粉，料酒，老抽少许抓匀入味。

3、可以。刺芽菜又叫野胡萝卜，这种野草幼苗可以和肉一起炒着吃，也可以做成馅包饺子，包包子，还可以拌面蒸着吃，味道鲜美，营养价值高。

4、选择新鲜的刺嫩芽菜，清洗干净后在水中稍微浸泡。锅中加入适量水烧开，把清洗干净的刺嫩芽放进去焯一下，捞出来用凉水冲凉。将鸡蛋打散搅匀后，入锅用热油炒熟。

5、刺嫩芽用冷水彻底清洗干净，捞出来沥干水分。随后倒入一个大碗中，撒一点盐。十分钟后打3-4个鸡蛋液，倒进去与刺嫩芽搅拌均匀。把锅烧热后，多倒一点油，直接煎成蛋饼即可。刺嫩芽用冷水彻底清洗干净，捞出来沥干水分。

刺芽菜怎么吃

可以。刺芽菜又叫野胡萝卜，这种野草幼苗可以和肉一起炒着吃，也可以做成馅包饺子，包包子，还可以拌面蒸着吃，味道鲜美，营养价值高。

刺老芽炒鸡蛋：剥去刺老芽根部外层包裹的皮，去掉根部，清洗干净。将刺老芽放入锅中焯烫一下盛出，对半撕开备用。鸡蛋打散，加入葱花。将鸡蛋放入锅中炒至凝固，盛出备用。

将拌好的调味料倒在刺嫩芽上就OK了！吃的时候可以拌一下，直接蘸调味料也不错。凉拌刺老芽的成品。

选择新鲜的刺嫩芽菜，清洗干净后在水中稍微浸泡。锅中加入适量水烧开，把清洗干净的刺嫩芽放进去焯一下，捞出来用凉水冲凉。将鸡蛋打散搅匀后，入锅用热油炒熟。

将刺儿菜幼苗去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗去苦味，挤干水切段。 油锅烧热，下葱花煸香，加入刺儿菜、精盐炒至入味，点入味精，出锅即成。