什么是***？有哪些***值得推荐？
***就是 应用程序 Aplication的缩写
我们通常所说的手机应用就是***，是手机应用的简写，很多IT业界评论人士每每对某种类型的***做出评论的时候，实际上就是对这类手机应用进行一次分析和解说。
安利一个*** 是个导购***
***特卖
他是发布淘宝优惠券的***，我们在淘宝或者另外任何一个平台上看中的商品都能在***特卖上领到优惠券，而且都是隐藏优惠券，优惠力度比淘宝这些发布的优惠券大多了，***他省了很多钱。最主要的是还能获得返利，更省钱，。
***是手机里面的应用程序，完成特定功能。
除了日常必备的：微信、qq、支付宝、抖音、头条、百度地图、qq音乐、淘宝、京东等以外，我还喜欢以下这些***：
iOS&Android
高质量知识问答社区，各路大神聚集，能学到很多东西。
iOS&Android
***是应用程序，***lication的缩写，主要指安装在智能手机上的软件。
分享10个神级***，不管是安卓还是iOS都必备，不仅不占空间，还能涨见识提升效率。是头条与知乎上万个赞总结退出来的 ***。
支持：安卓、iOS
拼接壁纸用哒，可以自定义背景的图案和颜色！可爱又实用！拼出海报质感手机壁纸，画风很棒，音乐很好听，当休闲小游戏可以放松一下心情。
支持：安卓、iOS
分类超齐全的句子控必备宝藏***，有困难时期治愈语录，朋友圈美文金句，个人成长、灵感等超多好句子。整体界面简洁干净、阅读舒心，真的是温暖治愈的***。
第一次回答，语言描述可能有所不足，请理解
什么是***？
这个问题，我只知道是手机软件呵呵→_→，推荐的***～这才是重点
拾柒
小日常
可以自定目标，获得卡片，每天给自己的习惯打卡，小小的每天的坚持，才能达成自己的目标
水滴清单可以语音创建待办事项； 右划完成事项，左划删除； 标签化组织和分类； 有安全应用锁，保护隐私
鲨鱼记账
孕妇喝什么汤比较下奶？
产妇喝汤主要是为了补充水分，毕竟哺乳期每天要泌乳700毫升左右，其中母乳的87.6%都是水分，因此，根据膳食指南的建议，普通成年女性每天需要单独饮水不少于1500毫升，而乳母需要再增加600毫升，也就是每天2100毫升以上。只是通过喝水，很多人会觉得比较单调，通过一些汤水也可以补水，但到底喝哪种汤比较好呢？
其实只要明确，喝汤只是为了补水，就不难选择了，最好是低油低盐（过多的油盐是对乳母健康有害的），少许味道容易喝下的清淡粥汤或蔬菜汤，比如稀的小米稀饭、玉米稀饭或大米稀饭等主食为原料的粥汤，也或者是西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋汤和菠菜蛋汤等蔬菜汤。
而脂肪和盐过多的汤，本身营养价值有限，乳母需要的蛋白质、维生素和矿物质都很少，主要就是水+脂肪（很多时候还以饱和脂肪为主）+盐，这样的汤确实也可以补水，但同时也会影响产妇食欲，进而影响其他营养价值高的食物摄入，也有导致婴儿脂肪消化不良性腹泻的风险。尤其是产后前七天，乳母脂肪摄入过多容易引发乳腺导管堵塞，严重的会造成乳腺炎。当然，还有很多宝妈关心的体重，很多时候这种高脂汤，下奶效果没那么明显，倒是先把人很快喝胖了。
常见的高脂高盐的汤包括鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等，是建议少喝的。非要喝，也要撇去上面浮着的油，但即使这样，嘌呤、盐、胆固醇含量还是不少的，只能偶尔喝一次。
省妇幼保健院乳腺科主治医师，长期从事乳腺疾病诊治及科学母乳喂养工作，在临床工作中，很多药膳及促进泌乳食疗汤经过临床使用，精选几个有效的汤方，贡献出来，造福更多妈妈和宝宝！
母乳是婴儿最佳的天然食物，它含有4 -6个月内的婴儿所需全部营养素，推荐6个月内纯母乳喂养。目前，产后乳汁分泌不足的原因有：高龄产妇增多、剖宫产增多、产妇体质下降，精神抑郁的产妇增多等因素。
结合临床工作实际，推荐下奶汤方如下：
1.药膳汤1号：猪排骨1500g.墨鱼干150g，少许盐，加水1500ml，先用旺火煮，煮沸20分钟后，再加入用纱布包好的中药(通草、当归、女贞子各10g,枸杞子15g，改用文火煮1小时即可，倒出汤分次食之，余下的食物药渣再加水1000m1，盐少许，用旺火煮沸后改文火煮45分钟，然后分次食入汤和食物。
2.催乳药膳：川穹lOg，当归20g，木通lOg，王不留行1Og,黄茂25 g,配以猪蹄2只，炖至熟烂，食肉饮汤。每服药分3剂，每天2剂，连服6剂为1个疗程。
中医认为母乳是妈妈的气血化生，所以产后如果妈妈合理补充营养，身体状况良好，气血充足，母乳就会充足。产后的女性喝点 “下奶汤”，调理气血，顺利开奶是非常必要的。那么产后喝什么汤比较好呢?
1.小米粥:这是自古以来一直使用的最经济实惠的办法，小米养胃补血，多熬一会，熬到入口即化，出锅时把煮熟的鸡蛋碾碎放进去，是产后女性最常用的一款滋补汤。
2.鲫鱼豆腐汤:鲫鱼汤含蛋白质，对修复脾胃，气虚回血有一定帮助，有助于开奶。具体做法是：把鱼炸到金***，放入水和豆腐，加点佐料，文火熬制成白色汤，对于奶水较少的女性还是有一定功效的。
3.黄豆猪蹄汤，黄豆、猪蹄、红枣6个、姜片、花生若干，熬制成汤，猪蹄中富含胶原蛋白，黄豆中也有植物优质蛋白，高蛋白饮食可以促进奶水的生成。
4.鸡汤，喝老母鸡汤或者乌鸡汤，可以养血补血，对产后元气恢复有一定帮助，妈妈身体恢复了，才会让乳汁更通畅。
5. 通草鲫鱼汤，通草是一味中药，可以疏通乳腺，促进乳汁分泌，具体配方：鲫鱼500克、通草10克、姜片、红枣3个，对于各种原因引起的乳汁不足有一定的疗效。
除了这些催奶汤外，产后的妈妈还需要注意膳食结构均衡，日常生活中可以考虑搭配各种蔬菜水果，因为蔬菜和水果中富含膳食纤维、各种维生素和矿物质。此外，注意适当补充一些动物肝脏、紫菜、海带等食物，补充维生素A、碘等。饮食调节的同时需要注意保持心情舒畅，避免产后抑郁，心情差也会影响奶水形成。
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催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内。催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，疏肝理气，通畅乳腺，消除淤滞的调理，增加母乳量的分泌，效果因人而议，一些公司把催乳汤的效果夸大其词是不可信的。有老人家就教喝催乳汤，需要自己制作的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。
催乳汤是让产妇在哺乳期内，乳汁充足，足够婴儿食用的汤。所谓催奶汤就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理.,增加母乳量的分泌，一般应对奶水较少，奶水不足的情况。有老人家就教喝催乳汤，半成品的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。
催乳的汤水 鲫鱼豆腐汤 是首选了。
鲫鱼营养丰富,有很好的催乳作用，而且豆腐也很有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用哦
所需材料：鲫鱼一条，香菇三个，小葱两根，姜三四片，嫩豆腐一块，盐适量，料酒一勺
先将鲫鱼两面斜切花刀，撒上料酒细盐腌制15分钟左右（如图1），豆腐切成***块（如图2），香菇切片或者切花刀都可以，葱白切段（如图3），葱叶切成葱花（如图4）
将腌制的鲫鱼用厨房用纸将表面水分尽量吸干，不粘锅放油，烧至八成热时放入鲫鱼，不要着急用菜铲翻动，这是关键，待鱼表面煎好后轻轻晃一晃煎锅，鲫鱼可以晃动的时候就可以翻面了，再用相同方法煎至另一面，这样煎出来的鱼不会破皮！将煎好的鲫鱼换至汤锅中，一次性加够水（凉水热水都可以），然后放入葱段，姜片，香菇再倒入一勺料酒，大火烧开，调至中火继续煮一刻钟左右，再放入豆腐煮五分钟出锅前放入适量盐，撒上葱花
奶白色的鲫鱼豆腐汤就做好了，鲫鱼汤原味就很鲜，所以不需要添加过多调料，适合产后妈妈下奶食用
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