什么是***?有哪些***值得推荐?
***就是 应用程序 Aplication的缩写
我们通常所说的手机应用就是***,是手机应用的简写,很多IT业界评论人士每每对某种类型的***做出评论的时候,实际上就是对这类手机应用进行一次分析和解说。
安利一个*** 是个导购***
***特卖
他是发布淘宝优惠券的***,我们在淘宝或者另外任何一个平台上看中的商品都能在***特卖上领到优惠券,而且都是隐藏优惠券,优惠力度比淘宝这些发布的优惠券大多了,***他省了很多钱。最主要的是还能获得返利,更省钱,。
***是手机里面的应用程序,完成特定功能。
除了日常必备的:微信、qq、支付宝、抖音、头条、百度地图、qq音乐、淘宝、京东等以外,我还喜欢以下这些***:
iOS&Android
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iOS&Android
***是应用程序,***lication的缩写,主要指安装在智能手机上的软件。
分享10个神级***,不管是安卓还是iOS都必备,不仅不占空间,还能涨见识提升效率。是头条与知乎上万个赞总结退出来的 ***。
支持:安卓、iOS
拼接壁纸用哒,可以自定义背景的图案和颜色!可爱又实用!拼出海报质感手机壁纸,画风很棒,音乐很好听,当休闲小游戏可以放松一下心情。
支持:安卓、iOS
分类超齐全的句子控必备宝藏***,有困难时期治愈语录,朋友圈美文金句,个人成长、灵感等超多好句子。整体界面简洁干净、阅读舒心,真的是温暖治愈的***。
第一次回答,语言描述可能有所不足,请理解
什么是***?
这个问题,我只知道是手机软件呵呵→_→,推荐的***~这才是重点
拾柒
小日常
可以自定目标,获得卡片,每天给自己的习惯打卡,小小的每天的坚持,才能达成自己的目标
水滴清单可以语音创建待办事项; 右划完成事项,左划删除; 标签化组织和分类; 有安全应用锁,保护隐私
鲨鱼记账
孕妇喝什么汤比较下奶?
产妇喝汤主要是为了补充水分,毕竟哺乳期每天要泌乳700毫升左右,其中母乳的87.6%都是水分,因此,根据膳食指南的建议,普通成年女性每天需要单独饮水不少于1500毫升,而乳母需要再增加600毫升,也就是每天2100毫升以上。只是通过喝水,很多人会觉得比较单调,通过一些汤水也可以补水,但到底喝哪种汤比较好呢?
其实只要明确,喝汤只是为了补水,就不难选择了,最好是低油低盐(过多的油盐是对乳母健康有害的),少许味道容易喝下的清淡粥汤或蔬菜汤,比如稀的小米稀饭、玉米稀饭或大米稀饭等主食为原料的粥汤,也或者是西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋汤和菠菜蛋汤等蔬菜汤。
而脂肪和盐过多的汤,本身营养价值有限,乳母需要的蛋白质、维生素和矿物质都很少,主要就是水+脂肪(很多时候还以饱和脂肪为主)+盐,这样的汤确实也可以补水,但同时也会影响产妇食欲,进而影响其他营养价值高的食物摄入,也有导致婴儿脂肪消化不良性腹泻的风险。尤其是产后前七天,乳母脂肪摄入过多容易引发乳腺导管堵塞,严重的会造成乳腺炎。当然,还有很多宝妈关心的体重,很多时候这种高脂汤,下奶效果没那么明显,倒是先把人很快喝胖了。
常见的高脂高盐的汤包括鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等,是建议少喝的。非要喝,也要撇去上面浮着的油,但即使这样,嘌呤、盐、胆固醇含量还是不少的,只能偶尔喝一次。
省妇幼保健院乳腺科主治医师,长期从事乳腺疾病诊治及科学母乳喂养工作,在临床工作中,很多药膳及促进泌乳食疗汤经过临床使用,精选几个有效的汤方,贡献出来,造福更多妈妈和宝宝!
母乳是婴儿最佳的天然食物,它含有4 -6个月内的婴儿所需全部营养素,推荐6个月内纯母乳喂养。目前,产后乳汁分泌不足的原因有:高龄产妇增多、剖宫产增多、产妇体质下降,精神抑郁的产妇增多等因素。
结合临床工作实际,推荐下奶汤方如下:
1.药膳汤1号:猪排骨1500g.墨鱼干150g,少许盐,加水1500ml,先用旺火煮,煮沸20分钟后,再加入用纱布包好的中药(通草、当归、女贞子各10g,枸杞子15g,改用文火煮1小时即可,倒出汤分次食之,余下的食物药渣再加水1000m1,盐少许,用旺火煮沸后改文火煮45分钟,然后分次食入汤和食物。
2.催乳药膳:川穹lOg,当归20g,木通lOg,王不留行1Og,黄茂25 g,配以猪蹄2只,炖至熟烂,食肉饮汤。每服药分3剂,每天2剂,连服6剂为1个疗程。
中医认为母乳是妈妈的气血化生,所以产后如果妈妈合理补充营养,身体状况良好,气血充足,母乳就会充足。产后的女性喝点 “下奶汤”,调理气血,顺利开奶是非常必要的。那么产后喝什么汤比较好呢?
1.小米粥:这是自古以来一直使用的最经济实惠的办法,小米养胃补血,多熬一会,熬到入口即化,出锅时把煮熟的鸡蛋碾碎放进去,是产后女性最常用的一款滋补汤。
2.鲫鱼豆腐汤:鲫鱼汤含蛋白质,对修复脾胃,气虚回血有一定帮助,有助于开奶。具体做法是:把鱼炸到金***,放入水和豆腐,加点佐料,文火熬制成白色汤,对于奶水较少的女性还是有一定功效的。
3.黄豆猪蹄汤,黄豆、猪蹄、红枣6个、姜片、花生若干,熬制成汤,猪蹄中富含胶原蛋白,黄豆中也有植物优质蛋白,高蛋白饮食可以促进奶水的生成。
4.鸡汤,喝老母鸡汤或者乌鸡汤,可以养血补血,对产后元气恢复有一定帮助,妈妈身体恢复了,才会让乳汁更通畅。
5. 通草鲫鱼汤,通草是一味中药,可以疏通乳腺,促进乳汁分泌,具体配方:鲫鱼500克、通草10克、姜片、红枣3个,对于各种原因引起的乳汁不足有一定的疗效。
除了这些催奶汤外,产后的妈妈还需要注意膳食结构均衡,日常生活中可以考虑搭配各种蔬菜水果,因为蔬菜和水果中富含膳食纤维、各种维生素和矿物质。此外,注意适当补充一些动物肝脏、紫菜、海带等食物,补充维生素A、碘等。饮食调节的同时需要注意保持心情舒畅,避免产后抑郁,心情差也会影响奶水形成。
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催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内。催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时,通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理,增加母乳量的分泌,效果因人而议,一些公司把催乳汤的效果夸大其词是不可信的。有老人家就教喝催乳汤,需要自己制作的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。
催乳汤是让产妇在哺乳期内,乳汁充足,足够婴儿食用的汤。所谓催奶汤就是当母乳达不到婴儿需求时,通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理.,增加母乳量的分泌,一般应对奶水较少,奶水不足的情况。有老人家就教喝催乳汤,半成品的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。
催乳的汤水 鲫鱼豆腐汤 是首选了。
鲫鱼营养丰富,有很好的催乳作用,而且豆腐也很有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用哦
所需材料:鲫鱼一条,香菇三个,小葱两根,姜三四片,嫩豆腐一块,盐适量,料酒一勺
先将鲫鱼两面斜切花刀,撒上料酒细盐腌制15分钟左右(如图1),豆腐切成***块(如图2),香菇切片或者切花刀都可以,葱白切段(如图3),葱叶切成葱花(如图4)
将腌制的鲫鱼用厨房用纸将表面水分尽量吸干,不粘锅放油,烧至八成热时放入鲫鱼,不要着急用菜铲翻动,这是关键,待鱼表面煎好后轻轻晃一晃煎锅,鲫鱼可以晃动的时候就可以翻面了,再用相同方法煎至另一面,这样煎出来的鱼不会破皮!将煎好的鲫鱼换至汤锅中,一次性加够水(凉水热水都可以),然后放入葱段,姜片,香菇再倒入一勺料酒,大火烧开,调至中火继续煮一刻钟左右,再放入豆腐煮五分钟出锅前放入适量盐,撒上葱花
奶白色的鲫鱼豆腐汤就做好了,鲫鱼汤原味就很鲜,所以不需要添加过多调料,适合产后妈妈下奶食用
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