粤菜菜谱减脂水果搭配榨汁-粤菜菜谱减脂水果搭配榨汁好吗

本文目录一览：

• 1、减脂期水果捞怎么吃?|低卡水果捞攻略收好__
• 2、百香果榨汁配什么水果
• 3、士豆,芹菜,红辣椒,红萝卜,苹果,黄瓜,生姜可以一起窄汁:吃吗?_百度...
• 4、多吃蔬菜水果可使皮肤白嫩有光泽,美白瘦身的果汁有哪些?
• 5、果蔬汁搭配

减脂期水果捞怎么吃?|低卡水果捞攻略收好__

1、低质灌水 我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

2、水果捞用什么奶做好吃 最常见就是***用酸奶，牛奶，还有椰奶来做的，选择可以根据你选择的水果口味自行调节，大多水果配酸奶都是很好吃。

3、首先，去市场上挑选几样自己喜欢吃的水果，比如：芒果、猕猴桃、火龙果、葡萄等等，将它们去皮、洗净后，再改刀切成小块，盛入盘中备用，总之，种类越丰富越好。

百香果榨汁配什么水果

1、柠檬：准备40毫升七喜汽水、百香果汁30毫升、柠檬汁15毫升、适量的碎冰块。将百香果汁、柠檬汁、七喜一起放入榨汁机中，随后加入适量的碎冰块。用榨汁机榨好果汁后，即可饮用了。

2、百香果配菠萝：百香果与菠萝一样本身都是属于一种酸酸甜甜的食物，因此将这两种食物榨汁也会有非常不错的体验，同样的这两种水果的比例也可以根据个人习惯调配。

3、百香果配柠檬 百香果柠檬汁有补充维生素C、消炎杀菌和美容养颜的功效，加入蜂蜜味道也不错，可以通便，预防便秘。1 、将百香果、柠檬清洗干净。

4、百香果榨汁配什么水果1 百香果和柠檬一起榨汁喝有消除疲劳、美容养颜、补充维生素C、杀菌消炎等作用。百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、补充营养、抗氧化的作用，而且这两种水果一起榨汁喝的口感也还是挺好的。

士豆,芹菜,红辣椒,红萝卜,苹果,黄瓜,生姜可以一起窄汁:吃吗?_百度...

1、白青果汁，原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶3片。做法：将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用；将苹果洗净，去皮及核，切块待用；将猕猴桃、苹果放入果汁机中，加入薄荷叶搅打成汁，即可倒入杯中。

2、番茄汁：材料：番茄3个·蜂蜜1匙·果糖1匙·柠檬汁1匙 作法：将蕃茄洗净，切细块，放入果汁机，再加1/3杯冷开水、柠檬汁、蜂蜜、果糖打匀、滤汁于杯中即可。

3、由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。 橙子胡萝卜汁 原料：2个橙子，3个胡萝卜 做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。

4、锅里倒入清水煮开，下入芹菜段，红辣椒，豆腐干焯水1分钟捞出装盘。锅里倒入食用油，油热下入瘦肉翻炒至变色，加入生姜，芹菜段，红辣椒，豆腐干翻炒均匀，加入食盐，生抽翻炒至熟装盘即可。

多吃蔬菜水果可使皮肤***有光泽,美白瘦身的果汁有哪些?

猕猴桃柠檬果汁点评：据外国的研究测试，猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K很纤维，所以是一种低脂水果，对减肥美容很有功效。想减肥的MM们，可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。

还有西红柿汁，西红柿就是很多喜欢爱美的女性首选的水果。西红柿中的维生素就可以有效的减少体内黑色素的形成，就可以使皮肤变得很***。好的果汁推荐还有木瓜牛奶汁，都知道喝牛奶就可以美容养颜。

杏梨汁可美白皮肤材料：梨子1个、杏仁粉1大勺、蜂蜜1小勺、矿泉水适量。做法：将梨子洗净，去核后切成小块，放入搅拌机中。将杏仁粉、蜂蜜以及适量的矿泉水加入搅拌机中打匀汁即可。

功效：酸甜可口，其中大量的维生素及含蛋白质分解酵素对人体有益，常饮可使皮肤光滑，是一道美容佳饮。1美白驻颜汁原料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2～3片。做法：将猕猴桃削皮、切成块，苹果去核切块。

个人认为这款果汁很适合每天坐办公室的office lady，因为它提高免疫力的能力很强，西瓜中的茄红素也是美白利器呢。对于不爱吃西红柿的人来说，吃西瓜就是个明智的选择。

果蔬汁搭配

1、营养搭配的果蔬汁 芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬 原料：芹菜，莴苣，菠萝，苹果，柠檬，蜂蜜少许 功效：预防雀斑、日晒、皮肤粗糙、增强精力、安定神经、失眠 橙子+胡萝卜 原料：橙子，胡萝卜。

2、黄瓜+雪梨+蜂蜜，雪梨味道甘甜，水分足，具有化痰止咳，润燥清肺的功能，此款果蔬汁的搭配能帮助去除火气，味道清爽，甘甜宜人。

3、小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。 （2）蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。 功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。