广州绿草地湘菜

1. 老年人到湖南玩，哪些地方值得推荐？
2. 川菜是怎样变辣的？

老年人到湖南玩，哪些地方值得推荐？

我介绍一个适合老年人养生的地方，湖南省湘江源源头重镇:所城镇这里四面八方被七八个瑶族乡包围，空气清新，水质甜美，民风朴实，是舜帝过化之地，方圆九百平方公里历来称为:舜乡，有众多关于舜帝的传说和古迹。目前有S216线，二广高速公路过境（所城镇长铺有二广高速进出口，南距广州市约三百公里)规划有永清广高铁，距离已批复的广东连州机场五十多公里，是湘江源国家森林公园核心区，规划的商务中心，旅游集散中心，另外已在建湘九二级公路，西连九凝山风景区。目前刚起步，欢迎有识之土加入。

随着时代的进步，旅游早已不是年轻一代的兴趣，老人旅游已经逐渐成为成为时下的热门。游山玩水、摄影养生，这些活动为生活增添了新的乐趣，有益于身心健康。下面，民族使者美美就为你介绍几处湖南省境内适合老年人旅游的景点吧。

凤凰古城

凤凰古城位于湖南省湘西土家族苗族自治州的西南部，是一座历史文化古城，有美丽的沱江风景，有古朴的苗族风情，还有许多历史名人故居，幽美园林等，适合老年人进行休闲度***的旅游。在凤凰古城，有许多苗寨吊脚楼，还有古老的城墙与城楼，能品味历史的沧桑与岁月的痕迹。那蜿蜒流淌的沱江，清澈无比，泛舟其上，顺流而下，沿途游览古镇风光，非常惬意。还能在江水中放下五彩缤纷的许愿灯，给全家祈福平安。而且在古城中，还能品尝到地道的苗族美食，欣赏精彩的苗族歌舞，感受着那悠然闲散的生活气息。

推荐一条相关的旅游路线：张家界—金鞭溪景区—袁家界—杨家界—乌龙寨—天子山景区—天门山国家森林公园—墨戎苗寨—凤凰古城

龙女温泉

龙女温泉位于湖南郴州市北湖区市郊乡铜坑湖村，距郴州市中心5公里。温泉面积占地20多亩，四面环山，风光旖旎。常泡温泉，对身体大有裨益，非常适合中老年人来此旅游。经中山大学中山医学院研究，龙女温泉乃地层深部之热水，含丰富矿物质，是含碳酸的碳酸氢钙型的淡温泉，对对神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤科疾病等有独特的理疗作用，可爽身润肤、缓解疲劳，是焕发身心健康的天然矿泉。目前，这里建有完善的温泉度***设施，有温泉泡池、***池、戏水池、石板泉、 矿沙泉、温泉海浪浴、温泉森林浴，温泉漂流河等。

东鹜山长寿村

东鹜山，地处宁乡县西南的灰汤镇境内，环境幽美，生态良好，这里有着我国著名的长寿村——新联村，非常适合老年人来此体验、游玩。在新联村，70岁以上的老人就有200多人，80岁以上老人70多人，90岁以上老人有10多人，是名副其实的长寿之乡。这里地表水充足，空气好、水质好、无污染，当地村民说，正是这“好山好水好心情”，造就了长寿的神话。村民们都住在风景秀丽的东鹜山上，饮用的水都是自己用水管在东鹜山上石头缝里接来的山泉水，含有29种对人体有益的微量元素，对心跳过慢、高血压、风湿病、糖尿病等有特殊疗效。

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湖南是一个山青水秀，惟楚有才的地方，历史文化厚重，自然风光秀丽。来湖南旅游，需要看您的时间和目的，是考虑历史文化之旅还是自然风景之旅。老年人一般行动不太方便，可以在长沙周边转转。

长沙的人文风情是山水洲城。长沙交通便利，高铁机场都能到达。而且高铁和机场都可以通过地铁到达市区。

长沙历史文化景点很多，

第一天可以游玩橘子洲头，可以感受***当年恰同学少年的，书生意气。橘子洲地铁可以直达，而且是不需要门票。

游玩橘子洲后，可以前往千年学府岳麓书院，惟楚有才，于斯为盛的语句就来源如此。

第二天可以在市区可登天心阁，感受当年长沙会战的历史印记，出天心阁可以前往白沙古井，感受才饮长沙水，又食武昌鱼中的白沙泉水。同时还可以行走在都正街、太平街等青石道路上，感受历史的厚重。这些地方都在长沙市区，地铁都能到达，都是免门票的地方。

第三天可以前往韶山，观***故居，向***铜像进献花篮。

等等，这些仅做参考

湖南现在交通愈来愈好，沿京广高铁依次可途径岳阳、长沙、湘潭、株洲、衡阳、郴州等湖南重要城市，其中岳阳、长沙是国家历史文化名城，湘潭、衡阳、郴州为湖南省历史文化名城，旅游***极其丰富，其中岳阳市有岳阳楼—洞庭湖国家风景名胜区，城区可游览岳州文庙，慈氏塔，汴河街，翰林街，金鹗山，君山岛；

长沙市是湖南行政、文化、旅游中心，历史底蕴深厚，现代气息浓厚，交通四通八达，旅游***丰富，著名的有岳麓山国家风景名胜区，橘子洲景区，爱晚亭，岳麓书院，贾谊故居，太平老街，朝宗古街，黄兴路步行街，开福寺，天心阁古城墙，都正街，靖港古镇，铜官老街，湘江风光带等，


另湘菜是中国八大菜系之一，有名的湘菜小吃有麻辣子鸡、剁椒鱼头、辣椒炒肉、酱板鱼、酱板鸭、糖油粑粑、臭豆腐等等。

最适合老年人旅游的应是名人故居，如***故居，杨开慧故居，***故居，任弼时故居，彭德怀故居，罗荣桓故居等等，另外，张家界，衡山也可一去，反正不是电梯就是索道，不用走多少路。喜欢国学诗文的，可看看岳阳楼，岳麓书院，贾谊故居，杜甫江阁，屈子祠等等名胜。

川菜是怎样变辣的？

川菜本不是辣为主，属于复合香，所谓的辣是极个别人在外地开餐厅为了显示自己的标签，故意夸大辣的成分，很多来吃了川菜的人都很怀疑，你们川菜不辣啊？试试鸡豆花、鱼香肉丝、九大碗、回锅肉不是放辣椒好不好，只有蒜苗或者盐菜。