蒜苗猪肝家常做法?
猪肝洗净切薄片,放在漏勺上用流动水冲洗干净血沫,沥去水分。
锅中放稍多油,炒香蒜白。
放入蒜苗叶子翻炒均匀。
是非常简单的。
首先,将新鲜的猪肝洗净,并将其切成均匀的薄片。
然后,将一些蒜苗切成小段备用。
接下来,在平底锅中倒入适量的油,加热后将猪肝片进行快速煎炸,至变色后取出备用。
最后,在锅中加入蒜苗段进行翻炒,炒至软烂后加入猪肝片,翻炒数分钟后加入盐巴和味精进行调味即可。
因为猪肝富含蛋白质和铁元素,是一种非常营养的食品,蒜苗也有很好的保健和营养作用。
而这种做法简单易学,适合家庭制作。
如果你想让这道菜更加美味,也可以尝试加入一些其它的调料,例如生姜、豆瓣酱等等。
蒜苗猪肝是一道常见家常菜,加入蒜苗能够提高口感及香气,猪肝则是一种营养丰富的食材,做法如下:
1. 准备猪肝,将其切成均匀的薄片,同时将蒜苗切成段备用;
2. 热锅凉油,等油温升高后加入蒜苗翻炒,再加入猪肝片一起炒制;
3. 加入适量的盐、胡椒粉和酱油调味,炒至猪肝变色熟透即可出锅。
因为猪肝具有丰富的营养成分,如铁质、维生素A、B、C等,而且蒜苗具有清热解毒、助消化的功效,加上口感鲜美,常常作为家常菜品来烹饪食用。
此外,有些人还会加入蘑菇、木耳等食材一起烹饪,可以根据个人口味进行搭配。
答,蒜苗炒猪肝这一家常菜肴做法,其实技术要求不算太高,只不过是猪肝的腥味较浓,必须在炒制之前,用温开水将猪肝清洗两遍,再用热水焯上一两遍,将猪肝中的红血水以及极浓的腥味去除掉大部分以后㇏再用温水浸泡一两个小时,此时,腥味应去掉差不多时,先用酱油醋爆炒一下猪肝,再放入蒜苗及调料复炒至十成熟便可起锅。
蒜苗炒猪肝的用料
猪肝250克、蒜苗3根、姜1块、红尖椒1个、甜面酱1勺、花椒20粒、生抽2勺、胡椒粉0.5克
蒜苗炒猪肝的做法
步骤1
准备好食材
步骤2
蒜苗清洗干净切段
扬州江都十大名菜?
扬州市江都区也是淮扬菜系,江都十大名菜的说法众说纷纭,大都说江都十大名菜是:全家福、狮子头、红烧鲢鱼头、嘶马拉豆腐、樊川小肚、吴堡烧全鹅、宜陵炒螺蛳、邵伯龙虾、大桥烧河豚、邵伯闷鱼。
三鲜汤是哪三鲜?
三鲜汤也不用就非要哪三种菜肴一起煮汤就是三鲜汤,只要用三种菜一起煮汤都可以叫三鲜汤,比如猪肝腰花白菜一起煮,还有香菇肉丸菠菜一起煮,还有紫菜虾米鸡蛋一起煮,都可以叫三鲜汤。
第一种:海参+鱿鱼+笋干,传统的三鲜汤所用的三鲜是海参、鱿鱼、笋干。只不多随着菜品的传播,食材的不断更新,烹饪方法也在不断创新,适应着各地的地方特色和口味,因此三鲜汤所使用的食材种类各地差异化很大,因此三鲜汤中的三鲜已经成为了一种概称,而不是具体到某几种食材上了。
第二种:酥鱼(熏鱼)+蛋饺+肉圆,在宁波人口中说的三鲜汤,大约就是“宁波老三鲜”,由酥鱼(熏鱼)、蛋饺和肉圆为三鲜,辅以***和粉丝,有时候还有冬笋片,汤是高汤,通常是最后一道上来的大盆菜,接着就上主食和点心了。
第三种:鱼丸+鱿鱼+海参,这种海鲜汤味道非常的鲜美,制作起来也比较简单,营养价值比较高。
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