家庭川菜减肥食谱推荐大全图片

C0f3d30c8 2024-07-29 25

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  1. 川菜魔芋烧鸭的做法?
  2. 很多地方都有回锅肉这道菜,说说你家乡的做法能否让我吃三碗饭?
  3. 红酒配什么菜最好吃?
  4. 豆类怎样做菜最好吃?

川菜魔芋烧鸭做法

步骤 1

将魔芋切成块状(魔芋在有些地方称它为黑豆腐,其食用价值极高,大家可能都知道是它减肥功效这条吧😉),然后将其焯水,去除魔芋的碱味,使其更有劲道

步骤 2

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(图片来源网络,侵删)

将买来的仔鸭剁成块,多清洗几遍去掉血水,然后冷水下锅焯水待用(起来可以用热水冲洗一下晾干)

步骤 3

准备配料:喜欢麻辣的可以多放点辣椒花椒😉

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(图片来源网络,侵删)

步骤 4

锅内倒油,油温6成热时,放点姜片和葱段炒香倒入焯水的鸭块进行煸炒(这一步较关键,炒到鸭皮微黄,锅内油变得清亮为佳)

步骤 5

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(图片来源网络,侵删)

继续倒入我们准备好的配料进行煸炒

很多地方都有回锅肉道菜,说说你家乡的做法能否让我吃三碗饭?

回锅肉,是川菜中很有代表性的家常菜,在各地都非常受欢迎。回锅肉吃起来肥而不腻,口感独特,在一些饭店中销售量也是很高。回锅肉的历史很悠久了,在川菜中占有很重要的地位,还有些人把回锅肉当作是川菜之首,一说到川菜,大家都会想到回锅肉。

回锅肉做法并不会难,许多人都会制作这道家常菜,但是做出来的口感并没有好吃,一起看看正确的做法。我们要选用五花肉,这里的肉肥瘦相间,吃起来会更加香。把五花肉清洗干净后,烧开一锅水,在里面放入生姜、葱段、花椒等等,把肉放下去焯水。

焯水可以去除五花肉的血水,想要判断五花肉好了没,可以用牙签试一下,没有冒出血水了,就可以捞起来了。焯水过后,不要急着直接下锅炒,我们应该把肉放进冰箱冷冻一下,这样五花肉会很好切,把肉切成薄片后,锅中放入油,把五花肉先放下去炒,等炒出香味之后,把它盛起来。

放在旁边备用,然后再往锅中放入油,把豆瓣酱放下去炒,炒出红油之后,加入适量酱油,再把肉片放下去继续炒,加点青蒜苗,然后翻炒至熟,调好味道之后就可以盛起来了。这样炒出来的回锅肉,味道非常香,吃起来也是肥而不腻。

许多人做回锅肉,都是焯水过后,切成薄片直接下锅炒,加入青蒜苗等,这样炒出来的回锅肉还很油腻,想要不油腻,最好是先把肉先炒一下,这样可以让肉变得更香,油脂也可以去除一些,所以大家在炒的时候,可以按照这个步骤来炒。


很多地方都有回锅肉这道菜,每个地方做法都不一样,我是四川人,我家乡这种做法让你多吃三碗饭都不过瘾。用农村的老坛干咸菜配着软糯的五花肉做出的回锅肉,加点土蒜苗,那才叫一个香,让你后悔米饭煮少了。

【咸菜回锅肉】

主料:五花肉、干咸菜

辅料:生姜、香葱、大蒜郫县豆瓣、甜面酱、白糖、菜籽油。

【制作方法】

1、郫县豆瓣剁碎,蒜和姜切末,五花肉切薄片。

2、炒锅里放菜籽油烧热,放入五花肉,用中火煸出油,农村土猪肉出油非常多,可以将多余的油舀出。随着出油可以看到五花肉的肥肉变得晶莹剔透,也呈现出一个个灯盏状。

3、将肉推至锅边,放郫县豆瓣和甜面酱,小火炒香,再放姜蒜末炒香。

回锅肉绝对是一道开胃饭菜,很多人听到它的名字就会大流口水,拥有十分独特的口感,以及红亮的色泽,口感肥而不腻,香浓美味,不过每个人对回锅肉的做法都不一样,南北地域也存在不小的差异,今天我们就一起来了解一下这道米饭杀手回锅肉的家常做法吧。

3.再将姜末,干红辣椒和豆豉放入烧热的底油里面,翻炒出香味后放入豆瓣酱,小火翻炒出红油

4.倒入酱油,老抽料酒,翻炒出香味后放入肉片,之后再放入少许盐,放入少许鸡精,放入少许白糖翻炒均匀

回锅土豆的家常做法 回锅肉怎么做好吃

1.准备好土豆300克、油30克,辣椒粉少许,白胡椒粉少许,孜然粉少许,小葱1根,生抽一大勺15毫升,白糖2小

3.再将油倒入烧热的锅里,放入土豆片煎,不过要注意煎的时候不能不听的翻动,否则会将土豆弄碎

4.一面煎成***后再翻另一面继续煎,最后撒些白胡椒粉,撒些辣椒粉,放入葱花,倒入生抽,放入白糖翻炒均匀即可。

包菜回锅肉的家常做法 回锅肉怎么做好吃

2.红辣椒清洗干净后切成块状,之后将五花肉放入锅里煮熟后捞出,切成薄片,再将锅烧热后倒入少许油

3.放入肉片翻炒出油即可放入包菜继续翻炒,再放入红辣椒翻炒后放入盐和味精调味,倒入酱油翻炒均匀后即可盛出

我家是东北的,回锅肉有两种做法,都非常好吃,第一种,根据个人的喜好,选择猪肉,我会选择偏瘦一点的,把肉买回来后洗干净,放入清水里,倒入适量的料酒,老抽,加入大葱段,八角,姜片,一点点精盐,小火烀熟,这个熟的程度也是自己掌握,我喜欢九分熟,然后捞出,待温凉后切不厚不薄的肉片,装在盘子里,再加入葱沫,十三香,少许酱油,锅里放入蒸帘,肉放在帘子上,蒸十多分出锅,再放点味精搅拌,哎妈呀,可香了。第二种,肉切好后,放在盘子里备用,准备两个尖椒,喜欢辣的加几个辣妹子,切点葱沫,蒜末,锅里少许色拉油,放入葱末蒜末十三香酱油炒香,到入肉,翻炒两下,倒入尖椒,翻炒两下,来少许精盐,鸡精,耗油,出锅吧,在炒,尖椒蔫巴了,不好吃了,来点二米饭,我的妈呀,我能吃三大碗饭,香呀。

回锅肉是一种烹调猪肉的四川传统菜式,属于菜系列。制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等,口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香。 回锅肉起源四川农村地区。古代时期称作油爆锅;四川地区大部分家庭都会制作。所谓回锅,就是再次烹调的意思。回锅肉在川菜中的地位是非常重要的,回锅肉一直被认为是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉。它色香味俱全,颜色养眼,是下饭菜的首选。配料各有不同,除了蒜苗(青蒜)还可以用彩椒,洋葱韭菜,锅盔等来制作回锅肉,每家都有自己的秘方。

主料:五花肉200克,青蒜2棵

辅料:花椒20粒左右,姜片7、8片,郫县豆瓣酱2大勺,料酒2大勺,白糖1大勺,盐1小勺,生抽1大勺

步骤:

1、先将肉入冷水锅,放入姜片,到一大勺料酒,大火将水烧开,然后转中火,煮半小时左右。

2、等到用筷子戳进去能扎得透,且没有血水流出,即可关火。

3、将煮好的肉晾凉,切成薄片,这里是考验刀工的地方啦,太薄了,一炒就碎,太厚了,炒不出灯盏窝儿。(可以放到冷冻室里急冻个五分钟,这样[_a***_]好切)

4、将青蒜斜刀切成寸长段。

5、炒锅倒油,大火将锅烧热,将切好的肉片下锅,翻炒至肉片卷曲,肥肉透明最好,这样猪肉的油都被炒出来了,吃起来不腻。

6、然后把肉推动锅的一边,倒入花椒粒,豆瓣酱翻炒,等看到油的颜色变红,就可以把肉扒拉过来炒匀了。

红酒配什么菜最好吃?

红酒常用来制作菜肴一般肉类菜肴放红酒,红酒焖牛肉、红酒鸡翅等都需要红酒,做沙拉的时候也可以放红酒。

把肉浸入葡萄酒内,由于酒有多种酵素和酒精,与肉的蛋白质相互作用而使肉变软,保持相当的新鲜度,肉煮熟后鲜嫩好吃。

做油煎鱼时,在锅里喷上半小杯红葡萄酒,能防止鱼皮粘锅。

用红葡萄酒做成果冻,颜色美观,味道芳香;白葡萄酒加柠檬汁做成的果冻,味道清爽,两者均宜作餐后点心。

鱼肉有腥味,用红葡萄酒处理,酒中鞣质及香味可将腥味。

烹调菜肴时,在锅里加入少量红葡萄酒,就能达到增加色、香、味的效果。

葡萄酒开启后,若存放过久,就会变成醋,具有芳香味,用来做沙拉非常好吃。

火腿切口处涂些葡萄酒,包好放入冰箱,能保持火腿 色香味不变。

我们喝红酒大都是用来干杯,大口大口的灌,很少有人平时吃饭会开瓶红酒来佐餐。很多人难以接受红酒的口感,可能问题真的不是出在红酒身上,而是喝它的方法不对。说到喝红酒法国人最有发言权吧!那法国人一般怎么喝?法国人喝红酒很少干喝,往往会搭配肉类食物,例如牛排

煎出来的牛排油脂丰富,而红酒中的酸刚好能和脂肪中和,达到解腻的效果。单宁的涩味则能弱化年肉的粗纤维,让口感变得鲜嫩。反过来,牛肉则缓解了红酒的酸涩,丰富了酒的味道。这其实就是运用了食物相生相克的道理。

中国,毕竟饮食习惯不同,很少人在家里天天吃牛排。那我们的家常菜里,有哪些适合与红酒搭配的呢?红酒本身是一种口味偏重的食物,那和他搭配的食物也必须是重口味的食物,特别是那些油脂偏重的菜。川菜、湘菜中就有很多菜品适合与红酒搭配。


豆类怎样做菜最好吃?

很高兴回答问题,豆类有很多种,黄豆红豆,绿豆,黑豆等,我分享用一个黄豆烧猪蹄的做法,非常香糯好吃。

1.提前把干黄豆泡4个小时备用

2.把砍好的猪脚冷水下锅出一下血水后捞起洗干净浮沫备用

3.准备姜片蒜头干葱切片煲香放入猪脚炒香放入红烧酱油炒入味

4.把炒香的猪脚转到高压锅放入泡好的黄豆,放两个八角,两片香叶,一小块陈皮放入适量热水没过猪脚盖好锅盖上汽后压12分钟即可,想吃更软烂的可以压多3-5分钟,这个黄豆烧猪蹄做法简单味道特别好,喜欢的朋友可以试一下。


豆类的品种实在太多了,我们平时吃的比较多的品种有豌豆、黄豆、红豆、绿豆,还有很多其它平时吃的较少的豆类。豌豆除了当蔬菜吃的较多外、还有各种各样豌豆粉制作成的食品,黄豆吃的比较多的还是豆制品—豆腐,不管是那种豆类但营养都很丰富,豆类含有较高的蛋白质、钙、维生素、多种矿物质等成分,经常食用对身体非常好。

下面是我做的几道用豌豆、蚕豆做的家常菜,做法也都非常简单一看就会的那种。

图一:青豌豆炒回锅肉、加红萝卜配色

图二:色彩缤纷、红萝卜粒、玉米粒、豌豆炒肉粒,各种切粒一起炒就装盘了,小朋友应该很喜欢!

图三:豌豆香菇素炒、红椒配色

图四:酸菜豆腐炒肉沫,其实豌豆只是配色的,不过看上去是很有食欲

图五:鲜蚕豆炒酸菜、素炒,第二种是水煮蚕豆,八角、桂皮、干辣椒各放一个、加一勺盐咸味煮蚕豆,非常鲜甜!


豆类我比较偏向于我肉丁进行烧。比如黄豆牛肉丁,肉末豌豆都是下饭好吃的。黄豆可以是新鲜豆子煮软。牛肉切丁,可以根据自己口味做成麻辣味或者酱香味,泡脚味都可以,简直就是下饭神器。妥妥的两碗饭。

大家好我是爱川味的娟子,我是四川富顺的可以推荐一下我们家的富顺豆花

1将大豆用水泡5个小时,用机器或者石墨打成豆浆

2

准备天然盐卤(四川话叫胆巴市场有卖的)

3

盐卤10克加冷开水溶解

4

豆浆烧开熄火2分钟后,用勺将稀释后的卤水缓缓推入豆浆(可少量,多次),顺时针搅拌,直到出现豆腐花。静置8分钟。

5

铺豆浆布,隔布用漏勺用力挤压豆腐花

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