夏天做什么菜带饭好？
夏天气温高，人体容易出汗，补充水分很重要。以下是几个适合夏天带饭的菜品：
1. 西红柿鸡蛋面：西红柿和鸡蛋都是夏季的常见食材，味道鲜美，营养丰富，搭配面条食用方便，适合带饭。
2. 凉拌黄瓜：凉拌黄瓜是一道清爽可口的菜品，可以根据个人口味加入各种调味料，如辣椒油、芝麻酱、酱油等，非常适合带饭。
3. 番茄炒蛋：番茄炒蛋是一道简单易做的菜品，味道鲜美，营养丰富，适合夏季食用。
4. 麻婆豆腐：麻婆豆腐是一道经典的川菜，味道麻辣鲜香，非常适合夏季食用，而且制作简单。
5. 烤鸡翅：烤鸡翅是一道美味可口的菜品，可以根据个人口味搭配各种调料，非常适合夏季带饭。
6. 蔬菜炒饭：蔬菜炒饭是一道营养丰富的菜品，可以选择各种蔬菜和米饭搭配，加入调味料后制作成炒饭，方便携带。
以上菜品都适合夏天带饭，可以根据个人喜好和实际情况选择。
1. 凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、醋、盐、糖、生抽等调料拌匀即可。
2. 番茄炒蛋：将番茄切成小块，打散鸡蛋备用。锅中加油，放入番茄煸炒至软烂，加入鸡蛋翻炒均匀即可。
3. 清蒸鱼：将鱼洗净，切成薄片，加入姜丝、葱段、料酒、盐等调料腌制10分钟。锅中加水烧开，放入鱼片蒸熟即可。
4. 紫菜蛋花汤：将紫菜泡软，打散鸡蛋备用。锅中加水烧开，放入紫菜和鸡蛋液，加入盐、味精等调味料即可。
5. 水果沙拉：将各种水果切成小块，加入蜂蜜、柠檬汁等调味料拌匀即可。
希望这些菜谱能够帮到您！
上班族自带菜菜式的选择上相对绿色蔬菜，茄果、豆角类蔬菜不易变质，微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香。
专家不建议上班族午餐带鱼和海鲜类，因为经过微波炉加热的鱼和海鲜很难保持原有的色香味，从外观上来看也会影响食欲。
适宜“带饭”：西红柿炒鸡蛋、烧茄子、卷心菜、大豆、大白菜、腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭肉、萝卜、红薯等经典菜式都比较适合。不宜带含油脂高的食品。回锅肉、糖醋排骨、肉饼、炒饭等最好别带，因为它们含油脂太高了，相对低油脂食品，这些东西更容易变质不容易保鲜。
爱上一个人，你愿意为他（她）做哪些你觉得最温馨的事情？
第一 给她做好吃的
我是一个北方人，而她是川妹子。四川的吃的是出了名的好吃。而我北方主要吃面，所以其实我更多的喜欢吃面多一点的。幸好我在高中的时候，在走读租房子，自己做饭才让自己有一丢丢可以养活自己，不至于被饿死的手艺。
但是遇到她之后，吃住就完全变了。她喜欢吃川菜，喜欢吃辣的，喜欢做饭炒菜多放油盐。而我做的饭，全是淡的，放的油少盐也少。她食之无味。
后来，住到一起之后，我们上班就开始带饭。每次都是她上完班回来买菜做饭。看着她弱小的身子（南方女孩普遍比北方稍微萝莉一些，再加上她比较瘦90斤）买菜又做饭的，心疼。
于是就开始了学习做饭的历程。现在虽然不能做一手非常正宗的川菜，但是家常都会炒。于是就开始给她做饭。
最幸福的，就是看着她大口大口的吃我精心炒的菜。
她有点宅，确切的说，有点腐，每天各种腐文***。
我以前不宅，喜欢出去看看风景，出去走走什么的。
现在，只要周末，能不出门就不出门。然后就陪她在家里宅着。她看她的***，我玩我的游戏。但是，彼此挨着。
这种幸福，就是彼此一直在，彼此还是自己。不用为对方改变。
哈喽，朋友好。我是残叟妙友，开心时刻就是回答问题，告诉您个秘密，我妻子，小我一轮，网上聊的，仅仅十五分就比冀双飞了。怎么？你不信？问这个问题的朋友大概还没结婚吧，想结吗？我教你几招，很凑效呦。
那是我第二任妻子因二次脑溢血病故后，还在悲痛中为她守候的时候，一个纯碎偶然的机会，发生了一件神奇、生动而真的故事。
受朋友之约，我轻装启程前往太原，途中，下塌衡水站前军旅旅社宾馆，便独自玩起***，几局过后，兴情渐淡，突发奇想加了个附近人，秒加，一个刚开不到两个小时而且还不在线，我是第一个闯入她空间里的人，遗憾，只好又玩几局便睡了。当被经舆的玲声惊后，很是莫名其妙，起身从忘记关的电脑上看到一条信息，果然是她，昨晚加的那个，相互简单介绍后，在视频中毫不保留的把我的残疾双手展示于她。于是乎，她带上身份证，户口本，离婚证，还有2万块钱现金乘车来了。朋友，神奇吧，我俩走到一起8年了，还办了手续，摇身一变成了我的贴身＂保姆＂。
由衷的讲，我很爱她，每当我出门回来时，总给她带点礼物，惊喜不断。
更应该严肃说的是，我很另类，最喜听到她的＂骂＂声，因为8年来从未听到过，真想静静的听一次，让温馨别有一番风味。
朋友扶耳上来，告诉你一个真谛，简单中，不可能的事变成可能，简单中赋予我三次家庭，简单中收获硕果尚丰。
快乐从简单开始，幸福从简单而生。温馨方相伴始终。
作为一个[_a***_]，真的爱她，请记住她每个月的生理期，精确到哪天哪个点，很重要。女性后期很多病症都跟生理期有关。不要大男子主义，家务活别让对方一个人做，一起做反而能促进彼此感情，早上出门简单的一个吻或者一个拥抱，晚上归家努力做到不管外面多少困难痛苦回家依然微笑面对她。尊重理解包容对方，特别强调尊重，每个人都希望被认同，这是本性，尊重她的感受想法，认真倾听她的诉求，大多数男人都不懂得什么是真正的尊重对方。总是敷衍了事当耳旁风，这就是怨妇产生的根本。吵架是正常的，吵架也是一种变相的沟通，沉默冷战才是最可怕的，重要的是要从吵架中听出对方要表达的，只要不是原则问题，该低头就低头，不丢脸，赢了口舌输了感情划不算。生活本是平淡的，偶尔来点小惊喜点缀一下。人家愿意在大好的青春年华跟你是福气，别忘了当初追求她时的那份初心。还是那句话：男人懂感恩，女人懂相守。物质女人，再爱也要狠心扔掉，因为你永远都满足不了人性的贪婪。
周内上班都是点外卖，周末想做点好吃解馋的，做点什么好呢？
借着广东的冷空气没走，又刚刚走了亲戚
那就乌鸡炖沙参玉竹枸杞汤+盐焗虾+可乐鸡爪+清炒上海青
乌鸡焯水加泡过的沙参玉竹加水，大火煮开转小火炖一个钟加入枸杞加盐调味，滋阴补血
锅底均匀撒上盐，把沥干水的虾平铺在上面，虾上面放几片生姜片，盖上锅盖，小火焖五分钟，翻面再焖5分钟，出锅。
鸡爪焯水5分钟，捞出洗净，盐蒜蓉腌半个钟，热锅下油，放入姜蒜炒香，倒入鸡爪煎黄，倒入可乐半瓶，焖至收汁
热锅下油，放入姜蒜，倒入青菜，，大火翻炒变软，加入盐，出锅。
中午吃剩的大虾，晚上煮个荞麦面
中午吃剩的饭，瘦肉丸炒饭
再加番茄蛋汤。
一天花费35元，两人餐
外卖吃多了真不好，在家做菜既干净卫生而且也不会花费太多时间，比如炒个回锅肉，凉拌个辣三丝，红烧个排骨或者麻辣肥肠什么的，都是很容易上手的菜。
如果厨艺不好又想一次就吃到好吃的菜？那就买包火锅底料在家煮火锅吧，用宽窄巷子地道的老成都麻辣牛油火锅底料，煮出来的味道比外面馆子的都好吃！
现在的火锅底料真是又好吃又人性化，已经有小袋分装的了，分装分食的概念能使用餐更卫生，而且这样一来，也不用担心煮一大锅吃不完，产生浪费。
一锅水，一块料，煮开以后想吃什么烫什么，毛肚，肥牛，鸭肠，郡肝，牛肉，虾饺，一股脑往锅里丢，真没有什么菜是火锅烫不成的，如果有，请丢进去再烫一次~真可谓是一锅煮天下~
吃完以后滤掉残渣，倒掉汤汁，收拾方便。余下没拆封的分装底料还可以拿来炒回锅肉，做干锅，真是一料多用，分分钟手残的拯救厨房手残党！
赶快来试试吧~
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