广州川菜食谱减肥图片***

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  1. 上汤娃娃菜是不是川菜?
  2. 自贡荤浆豆花怎么做的?

上汤娃娃菜是不是川菜

不是!

上汤娃娃菜是粤菜不是川菜!

上汤娃娃菜属于菜系,是一道色相味俱全的传统名菜。其用到的主要的烹饪工艺是煮,娃娃菜需要用水焯熟,而这道菜用到的汤也是经过长时间熬制而成的。这种做法再打长度的保留了娃娃菜的营养价值和口感,是非常适合现代人的需求的。在秋冬季节,一道简单的娃娃菜汤可消油解腻,清肺降火。别看制作娃娃菜需要用到高汤,实际上它的脂和热量都非常的低,也非常适合减肥人士食用。

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(图片来源网络,侵删)

不是,上汤娃娃菜是粤菜。

主要烹饪工艺是煮,而后以浓汤调制而成。成品香浓、味鲜、口感浓郁。娃娃菜洗净后从中间剖开,劈成四段备用,蒜头切成片,皮蛋切成粒状。娃娃菜焯水后备用。锅里加精制油,蒜片和皮蛋爆香,加水和鸡汤,再将青红椒放入锅里稍煮片刻。加入娃娃菜略煮后捞出,将汁水淋在娃娃菜上即可。

自贡荤浆豆花怎么做的?

葱姜蒜切末,肉切片,西红柿切块,平菇撕条,酸菜改刀切粗丝,油菜洗净开水小灼一下备用。

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(图片来源网络,侵删)

2、多放点油,油热爆香葱姜蒜末(蒜多点),放肉片炒熟加点酱油。(正宗‬做法‬是‬不放‬酱油‬,也‬可以‬少‬放‬点‬)

3、下西红柿翻炒出汁,再放酸菜、平菇翻炒1分钟

4、加鸡汤或水没过食材,大火烧开后转小火,加盐,盖上锅盖煮。煮开一会就可以放南豆腐了(根据食量放一块或两块),豆腐不用切,铲子随便杵几下就嫩嫩地散开了。

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(图片来源网络,侵删)

5、煮开锅就下油菜,等油菜一塌就出锅开‬吃‬!

豆花 一大碗猪肉片 100g 、 平菇 100g 、 番茄 1个 、 豆芽 60克 、 酸菜 40克 、 姜片 2片 、 大葱 半根 、 豆粉 适量 、 盐 适量 、 木姜菜 2根 、 木姜油 。番茄切厚片,酸菜切段,豆芽平菇洗净。

锅底放一点点油,将酸菜、姜片,番茄片,炒香。加半锅水,小火熬汤10来分钟。

肉片加毛毛盐,豆粉,拌匀。

酸菜汤熬出味儿以后(约8分钟)放入平菇,豆芽,大葱。蘑菇和豆芽煮熟后倒入豆花。下肉片,一块一块地下。肉片全熟后试一下汤的盐味,酌情加盐(有的酸菜很咸,就不用加),然后就可以起锅了。调个蘸水:生辣椒切碎,盐,味精葱花,木姜菜,生菜油(看个人口味),几滴木姜油。

自贡荤浆豆花做法原料:里脊肉、豆花 配料:豆瓣酱、泡红辣椒、姜片、蒜、榨菜、油酥黄豆、葱、干辣椒、花椒、盐、味精、豆粉、料酒 做法:

1、里脊肉批片,下盐、生粉,蛋青,料酒、姜片、葱节5根渍10分钟。

2、从浆好的肉片中拣去姜葱,走油至断生 3、炒锅下油,烧至五成热,下豆瓣、泡红辣椒、姜蒜炒至油红亮出香味;下鲜汤烧沸,去沫下盐、味精,再加肉片、葱节烧沸起锅。

4、豆花下锅烧烫后放入砂锅内,将烧沸的汤汁倒于豆花上,撒上油酥黄豆、榨菜末。

5、炒锅下油50克,烧至五成热,下辣椒节、花椒,待花椒酥香,辣椒变色,连油淋于鱼片上即成。 养生谱:豆腐肉片是一道经典的川才菜,口感绵柔,豆腐汤汁鲜美鱼肉麻辣适宜,***有余。 豆腐是高营养、低脂肪的减肥食品,肉类则含有丰富动物纤维及维生素,二者结合,不仅味道鲜美,更是难得的养生川菜系列。

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