健康晚餐食谱 川菜图片大全

1. 四川人食堂一周菜谱？
2. 晚餐出去吃什么？

四川人食堂一周菜谱？

午餐：仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤，番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖

晚餐：炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉，清炒油麦菜、青笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝饼、川香烧麦

至于早餐，包子，米粉油条豆浆面条，有啥吃啥

西红柿炒鸡蛋，锅巴肉片，木耳肉片，京酱肉丝，水煮肉片，水煮牛肉，麻辣香锅，麻辣鱼块，口水鸡，凉白肉，凉拌三丝，凉拌猪耳朵，酸菜鸭血，麻婆豆腐，烂肉豇豆，鱼香肉丝，青笋肉片，老萝卜酸鸭汤，元子汤，土豆烧排骨，手抓排骨，说起四川人吃的菜，上百种，那个省有四川的菜多

四川人的食堂，菜谱安排就得是四川人喜欢的川味。以我们公司为例，一般每天安排一个凉菜，一个荤菜，一个素菜，一个汤。

周一：凉拌折耳根、青椒肉丝、麻婆豆腐、酸菜粉丝汤

周二：凉拌茄子、魔芋烧鸭子、炒莲白、海带汤

周三：凉拌豆腐皮、水煮肉片、炒土豆丝、莲藕汤

周四：凉拌娃娃菜、干锅鸡、炒青菜、玉米排骨汤

周五：凉拌、爆炒鸡杂、番茄炒蛋、绿豆汤

就是在一周之内吃的各种菜品的意思。很多食堂为了大家吃得好，生活水平提高都写出了菜谱，也是提前告诉大家一周之内吃的啥东西，让大家明白那天的东西自己喜欢吃注意到时购买。特别是在幼儿园老师都要这样做，是为了孩子吃得开心家长放心。

晚餐出去吃什么？

一、中式餐厅:

咖喱饭:最有苏州、上海特色的滑蛋咖喱饭及其他咖喱菜肴。

火锅:各种汤底和原料,朋友间围火锅相聚的氛围最佳。

粤菜:金三角小炒、肉骨茶等香辣可口的粤菜,搭配任你挑选的啤酒美食。

二、西餐厅:

披萨:口味众多的披萨及各种自助沙拉吧,晚餐最西化的选择。

意大利餐厅:自制手工面食及其他经典意大利菜肴,浪漫氛围最佳。  

ribs餐厅:烤排骨等主打肉类菜式,搭配啤酒更加美味。

三、日韩餐厅:

寿司屋:新鲜的生鱼片及各种寿司,还有日式拉面美味可选。  

    晚饭出去吃东西，可以吃水饺，面条，火锅，小炒等等。

如果只有一两个人的话，我可能会点一盆水饺配一个小菜，或者一碗打卤面，担担面等，因为人少，所以会吃得简单一些。

如果有三四个人以上去吃饭的话，可以丰盛一些，我会选择吃火锅，猪肚鸡，汽锅鸡，或者炒几个小菜，甚至还可以喝一点小酒。

总之，有多少人吃多少就点多少菜，不要浪费。

选择晚餐吃什么要根据个人的喜好和口味偏好。以下是一些常见的选择，供您参考：

1. 中餐：中餐有着各种各样的选择，包括川菜、粤菜、湘菜、鲁菜等等。您可以考虑根据当天的口味偏好选择一家中餐馆，品尝一些经典的中式菜肴。

2. 西餐：西式餐厅提供各种各样的菜肴，从意大利面食、披萨到[_a***_]、海鲜，都是可以选择的。如果您想要享受一些西方美食，那么选择一家西餐厅可能是个不错的选择。

3. 亚洲料理：除了中餐外，亚洲料理也是一个很好的选择。例如，日式料理（寿司、刺身、烤肉等）、韩式料理（炒年糕、石锅拌饭等）或泰国菜（泰式咖喱、酸辣汤等）都是美味的选择。

4. 快餐：如果您想要快速解决晚餐，快餐店可以提供方便快捷的选择，例如汉堡、鸡肉卷、薯条等。