川菜晚餐食谱肝硬化,川菜晚餐食谱肝硬化能吃吗

C0f3d30c8 2024-04-21 31

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  1. 黄豆怎么做好吃?
  2. 水煮鱼,请问下你们是怎么煮的?

黄豆怎么做好吃

黄豆怎么做好吃?

黄豆,我想要先给大家具体的描述一下黄豆是什么?说来好像很奇怪,黄豆还用描述,其实在我们国家,很多的食物大家都知道但叫法可能不一样。

黄豆是大豆的一种,准确说是黄大豆,黄大豆是我们在大豆种植中最广泛的品种,豆制品(豆腐、豆浆)、酿造酱油等都是使用黄豆作为原料的。在我们百姓的日常生活中,一般在家打豆浆用的就是我们今天说的黄豆,在美食菜肴方面,做的比较多的是黄豆焖猪蹄、还有就是我们吃桂林米粉放入的那种,香酥炸黄豆。

川菜晚餐食谱肝硬化,川菜晚餐食谱肝硬化能吃吗
(图片来源网络,侵删)

黄豆怎么做好吃?我想除了打豆浆、做黄豆焖猪蹄外,我们今天给大家分享一道黄豆的做法,我觉得这才是黄豆最好吃的做法,成本才几元钱,但是营养成分却比鸡蛋和牛奶还要高,西红柿洋葱豆酱,大家吃过没有?这道西红柿洋葱黄豆酱的主要吃法可以佐餐、搭配馒头或者面包、也可以用来拌面、作为零食也非常不错。

西红柿洋葱黄豆酱,说说它的口味吧,咸中带甜、异常开胃,黄豆软烂,入口即化。黄豆含有人体需要的多做氨基酸、西红柿含有人体丰富的维生素C和胡萝卜素、洋葱、西红柿搭配黄豆的这道美食组合,别有一番风味,喜爱西红柿的同学一定会特别喜欢

黄豆做成西红柿洋葱黄豆酱最好吃,那么下面我们和大家说说怎么做吧?

川菜晚餐食谱肝硬化,川菜晚餐食谱肝硬化能吃吗
(图片来源网络,侵删)

食材:一盘黄豆、西红柿2个、洋葱一个、白砂糖和清水适量

步骤如下:

1、我们平时在家打过豆浆的同学都知道黄豆是干干的,所以需要提前泡发,一般我自己做都是头天晚上提前泡发,泡发时间大约是一个晚上就够了;

川菜晚餐食谱肝硬化,川菜晚餐食谱肝硬化能吃吗
(图片来源网络,侵删)

黄豆最好吃的做法就是黄豆炖猪蹄,健脾胃、美容还美味!

在几千年的历史长河中,作为主要作物之一的黄豆,已被人们加工出多种多样的食物,早餐的豆腐脑、豆浆、韭菜豆腐煎包,豆腐搭配各种蔬菜的菜肴、各种的小吃,制作各种酱,每一种都有它独特的味道

大豆营养价值非常高,也叫“菽”。被称为“田中的肉,植物中的牛奶”,含有丰富的蛋白质钙铁磷、胡萝卜素、大豆卵磷脂、亚油酸等多种营养物质,促进神经发育,预防高血压,高胆固醇有良好的作用,大豆含有植物雌激素,可以防止肥胖,提高免疫力,是女性最佳的食品。

推荐黄豆炖猪蹄的做法:

1.材料:猪手一个(剁成小块),黄豆50克,干辣椒两个,花椒八角、葱姜适量。 黄豆酱两勺,两勺酱油(老抽),两勺料酒。一勺盐,冰糖五粒,味精适量 。黄豆提前两个小时温水浸泡,煮的时候容易烂, 猪蹄用开水焯一下,两分钟左右,锅内倒入油,放入花椒,干辣椒炒香,帮助冰糖炒至融化,猪蹄翻炒均匀,猪蹄上色以后加入葱、姜和八角,加入料酒和酱油继续翻炒,颜色变深以后,加开水没过猪蹄,放入黄豆继续烧煮,盖上锅盖儿煮半个小时左右,猪蹄酥烂,大火收汁加上盐,味精出锅。

黄豆炖猪蹄虽然好吃但不能贪吃哦,高血压和动脉硬化的不能吃。

黄豆你是怎么做的呢?欢迎大家留言交流!

黄豆营养丰富,具有高含量的优质蛋白,是人体最佳的植物蛋白的来源。黄豆不仅营养丰富而且美味,比如黄豆炖猪脚、炒黄豆等菜肴、小吃都是大家的最爱。不仅如此,由黄豆加工出来的豆腐更是家常美食。今天给大家介绍一下更加美味的酱料——西瓜黄豆酱。西瓜黄豆酱是开封地区著名特产,在舌尖上的中国第二季里也有关于西瓜黄豆酱的介绍,下面我和大家分享一下正宗的西瓜黄豆酱的做法。

主料:黄豆、西瓜;

调料:盐、糖、花椒、八角;

操作步骤:

1、黄豆倒入簸箕里,检出土坷垃、小木棍等杂物,然后清水洗干净滤水备用

2、锅里加水,倒入黄豆,大火烧开后改中小火将黄豆煮熟,捞出黄豆稍微凉一下。加入面粉,将每个豆粒上面都粘上面粉;

3、把裹上面粉的豆子摊在干净的纸箱板上或竹席上,豆子上面要盖好薄一点的棉被,使豆子发酵长霉。等豆子上全是黄绿色的毛时候,就算是发酵好了。这时要把豆子在太阳底下晒干,否则黄豆酱会发粘,味道也会受到影响。

黄豆呢,小编没什么可多说的!

直接上图上文字吧,看看小编怎么在家做纳豆吧!

纳豆中含有卵磷脂、叶酸、钙、铁、钾,维生素和多种氨基酸、矿物质,有排毒养颜、溶解血栓的作用,适合长期食用!


详情如下:

黄豆大约150克 选小粒的 冬季浸泡24小时 夏季12小时 中间多换几次水

控出水份

放入滤网 上锅蒸20分钟 优质的黄豆很易蒸熟

蒸至软烂 用手指轻撵即开就好

信阳光山,普济老家黄豆有几个家常做法,都很好吃,还好做。

⒈炒黄豆。这个其实是个本土小吃,和花生瓜子一样,当零食。很多地方也是喜欢这零食,***时期,有位了不起的将军,思考作战***,部署战争进度时,面前一碗炒黄豆,想起就捻起几个嚼嚼,吃着黄豆打败了蒋家王朝。炒黄豆好简单,黄豆水淘洗干净,中火干炒,炒到噼啪乱响,豆皮见黄,豆香扑鼻就好了。

⒉酱焖黄豆。先用豆油把黄豆炒熟了,再加豆酱,加水刚淹住,中火10分钟,再大火收汁,每汁水了,撒葱花,关火出锅。酱香豆香,很是下饭

⒊烀黄豆。先豆油炒香,再给雪里蕻酸菜,加水淹住,小火30分钟,黄豆粒筷子轻轻一夹就烂,大火收完汁,给葱花,关火装盘。

当然还有很多做法,黄豆炖猪蹄,黄豆焖饭,晒黄豆酱,黄豆芽等等,没有不好吃的。

水煮鱼,请问下你们是怎么煮的?

正好前几天做了“水煮鱼”当然每个地方的做法或许存在差异包括口味,讲下我的做法吧,供大家参考。

1、选鱼。选一条三四斤的白莲,个人觉得白莲比草鱼肉质更好吃,更细腻些。

2、分解鱼。把鱼肉和鱼排分开,肉切片,鱼排切块。

3、腌制。讲鱼排和鱼片腌制。调料有葱、姜、料酒、胡椒粉、一个鸡蛋清、盐、淀粉,最后放一点花生油,防止鱼片下锅粘连。

4、调味。放油下午葱姜炒香,郫县豆瓣酱,花椒,可以放一块[_a***_],味道更好,然后加水,放入盐,鸡精等调料。水开后两分钟熬制烫,然后捞出料渣,再放入豆芽及凤尾等自己爱吃的配菜(可以不用烫,可以选择炒到断生垫底),烫到断生即可!

5、放鱼。配菜烫好后,先下入鱼排两分钟,然后下入鱼片,水开两分钟即可捞出。

6、刀口辣椒。少放油放入花椒辣椒慢炒,然后放凉后扎碎。(如果想颜色好看可以直接用辣椒粉,刀口辣椒产后颜色没那么好看)

7、炝油。把事先准备好的葱姜沫及刀口辣椒放入盛鱼的盆上,加油温度到七成热时淋在上面即可。

8、最后可以撒上一点葱花点缀一下。

美味即成!以下图片是我做的。


你好,我是桂平小梁妹!很高兴能回答你的问题。水煮鱼是一道有名的川菜,第一次吃到是在一个川菜馆吃的,后面对这道菜念念不忘,就有一次自己特别想吃,然后就在家做了。做出来还是蛮成功的,所以今天我就把我的做法分享给你。

1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片(也可以叫卖鱼的师傅帮片好),并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)

2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。

3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。

5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。

希望我的回答能帮助到你[玫瑰]


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